Entrenamiento en suspensión: Movimientos y ejercicios que se diferencian de los tradicionales ya que las manos o los pies del usuario se encuentran sostenidos por un solo punto de anclaje.
Profesionales realizaron una investigación sobre la actividad física en el ámbito administrativo. Allí compararon el impacto sobre la condición física de dos protocolos de entrenamiento: el tradicional y las plataformas vibratorias.
10 de Junio de 2025
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