Palabra clave: TRX
Entrenamiento en suspensión: Movimientos y ejercicios que se diferencian de los tradicionales ya que las manos o los pies del usuario se encuentran sostenidos por un solo punto de anclaje.
Plataformas vibratorias para complementar el entrenamiento tradicional
Universidad Juan Agustín Maza - Facultad de Educación Física
Profesionales realizaron una investigación sobre la actividad física en el ámbito administrativo. Allí compararon el impacto sobre la condición física de dos protocolos de entrenamiento: el tradicional y las plataformas vibratorias.
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